Hidratação e Nutrição

No caso de pretenderem mais informação podem consultar:

COLGAN, M. Optimum sports nutrition: your competitive edge. Advanced Research Press, Ronkonkoma, 1993.

FERREIRA, F. A. G., Nutrição Humana (2ª edição), Fundação Calouste Gulbenkian, Lisboa, 1995.

MCARDLE, W.; KATCH, F.; KATCH, V. Exercise physiology: energy, nutrition and human performance. (5thedition) Lippincott, Williams and Wilkins, Philadelphia, 2001.

SPRUCE, N; TITCHENAL, A. An evaluation of popular fitness-enhancing supplements. Evergreen Communications, Calabasas, 2001.